World Mental Health Day: FH Technikum Wien stärkt psychische Gesundheit

Psychische Gesundheit ist ein wichtiger Teil des persönlichen Wohlbefindens, im Studium ebenso wie im Berufsalltag. Sie beeinflusst, wie wir mit Belastungen umgehen, Herausforderungen bewältigen und unseren Alltag gestalten. Das Technikum möchte daher nicht nur am World Mental Health Day, sondern langfristig zu einem offenen und unterstützenden Umgang mit mentaler Gesundheit beitragen.

Rund um den diesjährigen World Mental Health Day stehen an der FHTW verschiedene Angebote und Aktivitäten für Mitarbeitende und Studierende zur Verfügung. Sie reichen von Weiterbildungs- und Informationsangeboten zu psychischer Gesundheit über individuelle Beratung und Coaching bis hin zu niederschwelligen und anonymen Unterstützungsangeboten.

Für Mitarbeitende umfasst das Angebot unter anderem Weiterbildungen zu Themen wie Stressprävention, Burnout, Zeit- und Selbstmanagement sowie Mental Load. Ergänzend stehen anonyme psychologische Online-Beratung und professionelles Coaching bei beruflichen Fragestellungen zur Verfügung.

Auch Studierende können auf verschiedene Unterstützungsangebote zurückgreifen. Dazu zählen psychologische Online-Beratung sowie die kostenlose psychosoziale Beratung der FH Technikum Wien. Diese bietet Unterstützung unter anderem bei studienbezogenem Leistungsdruck, Prüfungsangst, Überforderung, persönlichen Krisen oder Schwierigkeiten bei der Selbstorganisation.

Eine weitere wichtige Säule sind die Mental Health First Aiders an der FH Technikum Wien. Sie sind darin geschult, Anzeichen psychischer Belastungen zu erkennen, erste Unterstützung zu leisten und Betroffene bei Bedarf an geeignete professionelle Hilfsangebote weiterzuvermitteln.

Mit diesen Maßnahmen möchte die FH Technikum Wien dazu beitragen, psychische Gesundheit sichtbar zu machen, Berührungsängste abzubauen und Unterstützung dort anzubieten, wo sie gebraucht wird. Denn mentale Gesundheit ist ein Thema, das uns alle betrifft – und Hilfe in Anspruch zu nehmen ist ein wichtiger Schritt, um gut durch herausfordernde Phasen zu kommen.

Weitere Informationen zu den Angeboten erhalten Mitarbeitende und Studierende über die internen Informationskanäle der FH Technikum Wien.